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복싱하면 스파링! 복싱을 하는 사람들에게 정말 인기 있는 복싱 트레이닝 중 하나죠? 그런데 스파링 훈련이 왜 필요할까요? 오늘은 왜 많은 복서들이 스파링을 통한 훈련을 하고 어떤 효과

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안녕하세요~! 카운터복싱입니다. 오늘은 복싱에서 가장 중요한 트레이닝 중 하나인 스파링에 대해 이야기를 나누어 볼까 합니다. 복싱 초보자분들도 즐겁게 참여하고 동시에 안전하고 효

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